{"id":113,"date":"2021-02-17T17:39:47","date_gmt":"2021-02-17T16:39:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/test_lore\/wordpress\/?page_id=113"},"modified":"2025-02-02T13:59:21","modified_gmt":"2025-02-02T12:59:21","slug":"laufen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/laufen\/","title":{"rendered":"Laufen"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"informationen-zum-lauftraining\">Informationen zum Lauftraining <\/h1>\n\n\n\n<p>M\u00f6glichkeiten zum gemeinsamen Laufen gibt es bei uns viele.<\/p>\n\n\n\n<p>Das regelm\u00e4\u00dfige Training der Laufgruppe findet Dienstag und Donnerstags statt, je nach Jahreszeit zu leicht unterschiedlichen Zeiten und Orten, damit uns nicht langweilig wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Je nach Trainingspan, Erfahrung und Zielen bilden wir Kleingruppen f\u00fcr jedes Tempo, damit jeder auf seine Kosten kommt. Die Strecken variieren ebenfalls entsprechend.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Im Winter (Mitte Oktober bis Ende M\u00e4rz):<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dienstag: 18:00h bis ca. 19:30h ab Gel\u00e4nde DJK Feudenheim<\/li>\n\n\n\n<li>Donnerstag: 18:00h bis ca. 19:30h ab Gel\u00e4nde DJK Feudenheim<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Streckenl\u00e4nge von ca. 5km bis 15km, flach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Im Sommer (Anfang April bis Mitte Oktober)<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dienstag 18:00h bis ca. 19:30h ab Gel\u00e4nde DJK Feudenheim<\/li>\n\n\n\n<li>Donnerstag: 19:00h bis ca. 20:00h im Exotenwald Weinheim (Treffpunkt vor dem Bodelschwingh-Heim)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Streckenl\u00e4ngen von ca. 7km bis 20km, im Exotenwald mit etwas Profil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unser Trainer<\/h2>\n\n\n\n<p>Kai Schlachter als langj\u00e4hriger L\u00e4ufer und Trainer leitet die Laufgruppe. Er selbst kann hierbei auf eine stattliche Anzahl L\u00e4ufe mit den unterschiedlichsten L\u00e4ngen zur\u00fcck blicken, bis zum 105km steht er jedem Mitglied mit Rat (Trainingsplan) und Tat (Motivation w\u00e4hrend des Trainings).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zus\u00e4tzliches Training<\/h2>\n\n\n\n<p>Nach Absprache und Bedarf treffen sich die Mitglieder auch am Wochenende, insbesondere f\u00fcr die l\u00e4ngeren Laufeinheiten in der Marathonvorbereitung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Informationen zum Lauftraining M\u00f6glichkeiten zum gemeinsamen Laufen gibt es bei uns viele. Das regelm\u00e4\u00dfige Training der Laufgruppe findet Dienstag und Donnerstags statt, je nach Jahreszeit zu leicht unterschiedlichen Zeiten und Orten, damit uns nicht langweilig wird. Je nach Trainingspan, Erfahrung und Zielen bilden wir Kleingruppen f\u00fcr jedes Tempo, damit jeder auf seine Kosten kommt. Die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-113","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1213,"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113\/revisions\/1213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}