{"id":652,"date":"2022-02-09T12:10:57","date_gmt":"2022-02-09T11:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/test_lore\/wordpress\/?page_id=652"},"modified":"2022-04-30T12:14:27","modified_gmt":"2022-04-30T10:14:27","slug":"2005-gerardmer-christiane","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/2005-gerardmer-christiane\/","title":{"rendered":"Triathlon XL de G\u00e9rardmer Finisher 2005"},"content":{"rendered":"\n

September 2004:<\/strong> Eigentlich h\u00e4tte ich mal Lust auf eine Ironman-Distanz. Als Frankreich-Fan k\u00f6nnte ich mir gut G\u00e9rardmer vorstellen.<\/p>\n\n\n\n

03. Oktober:<\/strong> Ich laufe zur Sicherheit einen Marathon, zwar relativ unvorbereitet und in 04:29, doch immerhin 20 min schneller als im Vorjahr.<\/p>\n\n\n\n

November:<\/strong> \u201eFinisher Concepts\u201c bietet ein Trainingsseminar an. Nach Erarbeiten eines individuellen Trainingsplans stelle ich voll Optimismus fest: Es ist tats\u00e4chlich machbar!<\/p>\n\n\n\n

01. Dezember:<\/strong> Kleiner R\u00fcckschlag \u2013 ich muss operiert werden.<\/p>\n\n\n\n

31. Dezember:<\/strong> Einen Silvesterlauf von 7,7km durchgehalten \u2013 ich bin wieder da!<\/p>\n\n\n\n

Januar 2005:<\/strong> Im Triathlonmagazin entdecke ich ein Preisausschreiben, in dem Startpl\u00e4tze f\u00fcr G\u00e9rardmer zu gewinnen sind. Nat\u00fcrlich mache ich mit und \u00fcberlasse nun der Gl\u00fccksfee die Entscheidung \u00fcber meine erste Teilnahme an einer Langdistanz.<\/p>\n\n\n\n

Februar:<\/strong> Tats\u00e4chlich gewonnen! Panik und Euphorie machen sich gleichzeitig breit. Ich beginne mit intensivem Schwimmtraining.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e4rz:<\/strong> Bei Regen, Wind und Graupelschauern wird jetzt die Grundlagenausdauer im Radfahren aufgebaut. Trotz der widrigen Bedingungen ein gutes Gef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n

April:<\/strong> Jetzt wurde doch die Strecke tats\u00e4chlich auf \u201enur noch\u201c 3-120-30 reduziert! Ich fluche und bin ziemlich frustriert. Den Grund kann ich allerdings verstehen: Der \u201eechte\u201c Ironman ist ja seit letztem Jahr in Nizza, nun wird ein anderes Zuckerl angeboten \u2013 die Qualifikation zum \u201eWildflower Label\u201c in Kalifornien. Das baut mich dann doch wieder auf. Ich starte bei einem Halbmarathon.<\/p>\n\n\n\n

Mai:<\/strong> Ich trainiere jetzt viel im Odenwald, nicht nur das Radfahren, sondern auch das Laufen. Aufgrund des kalten Wetters kann man auch wunderbar im Freibad mit Neopren schwimmen. Erstmals kraule ich 3000m am St\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

05. Juni:<\/strong> Beim Kraichgau-Triathlon die zweite Premiere f\u00fcr mich: Mit 2-60-14 das erste \u00dcberschreiten der Olympischen Distanz. Allerdings muss ich noch gut k\u00e4mpfen, habe das Gef\u00fchl, weit von meiner Bestform entfernt zu sein. Und der Countdown l\u00e4uft\u2026<\/p>\n\n\n\n

18. Juni:<\/strong> Ankunft in G\u00e9rardmer. Am Abend ein Bummel durchs St\u00e4dtchen und entlang der Uferpromenade \u2013 wenn nur das Damoklesschwert des Wettkampfes nicht \u00fcber mir schweben w\u00fcrde!<\/p>\n\n\n\n

19. Juni:<\/strong> Die Radstrecke wird erkundet \u2013 3 Runden \u00e0 40km, pro Runde geht es 2 x von 650 Hm auf 950 Hm. Eine herrliche Landschaft, und 40km lang kann man sie ja auch genie\u00dfen. Aber 120km ???<\/p>\n\n\n\n

21. Juni:<\/strong> Der letzte l\u00e4ngere Lauf vor dem Wettkampf. Pl\u00f6tzlich bin ich davon \u00fcberzeugt, dass ich viel zu wenig trainiert habe.<\/p>\n\n\n\n

22. Juni:<\/strong> Am Ufer werden die ersten Absperrgitter gestapelt. So ganz entspannt bin ich jetzt nicht mehr, w\u00e4hrend ich im Bikini in der Sonne liege und das Ganze beobachte.<\/p>\n\n\n\n

23. Juni:<\/strong> Auf einmal bunte Pfeile auf der Stra\u00dfe und Hinweisschilder an den Kreuzungen. Und immer mehr Handgelenke mit gelben B\u00e4ndchen – und Finisher-T-Shirts von Nizza, Lanzarote, Neuseeland, Hawaii. Mit einem flauen Gef\u00fchl im Magen gehe ich zur Pasta-Party. Mein Appetit leidet allerdings nicht darunter, zumal ich schnell netten Anschluss finde.<\/p>\n\n\n\n

24. Juni:<\/strong> Merkw\u00fcrdigerweise wache ich mit einer absoluten \u201eNull-Bock-Stimmung\u201c auf. Diese h\u00e4lt auch an, cool und relaxed checke ich in die Wechselzone ein. In der Nacht schlafe ich seelenruhig, nur ein heftiges Gewitter l\u00e4sst mich kurz aufwachen, ich schlie\u00dfe die Dachfenster und bin schon wieder im Tiefschlaf versunken.<\/p>\n\n\n\n

25. Juni \u2013 der Tag X ist angebrochen\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

06:00<\/strong> Der Wecker klingelt, ich bin Morgenmuffel, die erste Tasse Kaffee wird im Bett getrunken. Schlie\u00dflich habe ich Urlaub! Und zum Fr\u00fchst\u00fccken muss ich wach sein, sonst habe ich keinen Appetit. Und heute Morgen sollte ich vielleicht doch etwas essen!<\/p>\n\n\n\n

07:20<\/strong> Immer noch ganz entspannt verrichte ich die letzten Vorbereitungen in der Wechselzone und pr\u00e4ge mir noch einmal die Wege ein. So langsam werde ich etwas unruhig weil ich so ruhig bin, denn ich wei\u00df: Ohne eine gewisse Anspannung kann ich keine Leistung erbringen.<\/p>\n\n\n\n

08:15<\/strong> Mit dem Neopren \u00fcber der Schulter mache ich mich auf den Weg zum Start. Ich blicke \u00fcber den See, der glitzernd in der Morgensonne liegt \u2013 und schlagartig ist die Spannung wieder zur\u00fcck und auch die Vorfreude.<\/p>\n\n\n\n

08:50<\/strong> Das Einschwimmen ist so langsam beendet. Wir werden darauf hingewiesen, dass die Startnummern der Badem\u00fctzen rechts zu tragen sind.<\/p>\n\n\n\n

08:52<\/strong> Meine Badem\u00fctze ist nicht beschriftet!! Ich renne zu einem Kampfrichter. Er geht mit mir zu einem Helfer. Dieser wiederum schickt drei weitere auf die Suche nach einem wasserfesten Markierungsstift. Ich f\u00fchle mich wie im falschen Film\u2026<\/p>\n\n\n\n

08:56<\/strong> Vier Minuten vor dem Start bekomme ich meine Nummer.<\/p>\n\n\n\n

SWIM:<\/strong> Landstart. Ich muss zwar einiges einstecken, verschaffe mir aber schnell Luft. Nach ca. 1500m verliere ich dann den Anschluss an den Pulk. Damit habe ich auch gerechnet, aber nicht mit dem blendenden Gegenlicht, das mir jegliche Sicht auf die Bojen nimmt. Ich versuche erfolglos, mich am Ufer zu orientieren, da entdeckt ein Begleitboot meine Schwierigkeiten und lotst mich wieder in das richtige Fahrwasser. Weit abgeschlagen, aber immerhin nicht als Letzte erreiche ich nach 01:09 das Land.<\/p>\n\n\n\n

BIKE:<\/strong> Erste Runde 01:40, zweite Runde 01:45, weit \u00fcber die H\u00e4lfte der dritten Runde liege ich immer noch im gleichen Zeitrahmen \u2013 beim allerletzten Anstieg kommt dann der Einbruch. Kein Hungerast, keine Konditionsschwierigkeiten, sondern einfach keine Kraft mehr in den zitternden Beinen. Aber wenn ich jetzt absteige, dann steige ich auch aus. Also k\u00e4mpfe ich mich irgendwie nach oben, die Verpflegungsstelle auf dem Col de Grosse Pierre ist ein Paradies, und jetzt rollt es nur noch bergab. Trotzdem habe ich f\u00fcr die letzte Runde fast zwei Stunden gebraucht.<\/p>\n\n\n\n

RUN:<\/strong> Ich bin zwar nicht mehr allzu schnell, aber wenigstens wieder locker \u2013 das einzige Problem ist alle 2,5 km das reichhaltige B\u00fcffet: Au\u00dfer der \u00fcblichen Energiezufuhr gibt es Cocktail-Tomaten, K\u00e4sew\u00fcrfel, Brioche, Kuchen, nur der Caf\u00e9 au Lait fehlt\u2026 Ich habe mit Sicherheit einige Sekunden verloren, weil ich mich nicht entscheiden konnte. Aber nach der H\u00f6lle der letzten Radkilometer gehen die 03:34 vollkommen in Ordnung.<\/p>\n\n\n\n

19:24<\/strong> Ich habe es geschafft \u2013 und mir als Siegerin meiner Altersklasse gleichzeitig auch die Qualifikation f\u00fcr Kalifornien erk\u00e4mpft. Naja, ich war ja auch die Einzige bei den weiblichen \u201eVeteranen 2\u201c!<\/p>\n\n\n\n

Christiane Selter<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

September 2004: Eigentlich h\u00e4tte ich mal Lust auf eine Ironman-Distanz. Als Frankreich-Fan k\u00f6nnte ich mir gut G\u00e9rardmer vorstellen. 03. Oktober: Ich laufe zur Sicherheit einen Marathon, zwar relativ unvorbereitet und in 04:29, doch immerhin 20 min schneller als im Vorjahr. November: \u201eFinisher Concepts\u201c bietet ein Trainingsseminar an. Nach Erarbeiten eines individuellen Trainingsplans stelle ich voll […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-652","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=652"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1029,"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/652\/revisions\/1029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.djk-feudenheim.de\/Triathlon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}