Informationen zum Lauftraining

Möglichkeiten zum gemeinsamen Laufen gibt es bei uns viele.

Das regelmäßige Training der Laufgruppe findet Dienstag und Donnerstags statt, je nach Jahreszeit zu leicht unterschiedlichen Zeiten und Orten, damit uns nicht langweilig wird.

Je nach Trainingspan, Erfahrung und Zielen bilden wir Kleingruppen für jedes Tempo, damit jeder auf seine Kosten kommt. Die Strecken variieren ebenfalls entsprechend.

Im Winter (Mitte Oktober bis Ende März):

• Dienstag: 18:00h bis ca. 19:30h ab Gelände DJK Feudenheim
• Donnerstag: 18:00h bis ca. 19:30h ab Gelände DJK Feudenheim

Streckenlänge von ca. 5km bis 15km, flach.

Im Sommer (Anfang April bis Mitte Oktober)

• Dienstag 18:00h bis ca. 19:30h ab Gelände DJK Feudenheim
• Donnerstag: 19:00h bis ca. 20:00h im Exotenwald Weinheim (Treffpunkt vor dem Bodelschwingh-Heim)

Streckenlängen von ca. 7km bis 20km, im Exotenwald mit etwas Profil.

Unser Trainer

Kai Schlachter als langjähriger Läufer und Trainer leitet die Laufgruppe. Er selbst kann hierbei auf eine stattliche Anzahl Läufe mit den unterschiedlichsten Längen zurück blicken, bis zum 105km steht er jedem Mitglied mit Rat (Trainingsplan) und Tat (Motivation während des Trainings).

Zusätzliches Training

Nach Absprache und Bedarf treffen sich die Mitglieder auch am Wochenende, insbesondere für die längeren Laufeinheiten in der Marathonvorbereitung.