Beginn des Sommerlauftrainings

Die Sommerzeitumstellung ist vollzogen und somit ändert sich wie jedes Jahr der Trainingsplan der Laufgruppe ein wenig.

Dienstag 18:00h ab DJK-Gelände
Donnerstag 18:30h ab Bodelschwingh-Heim in Weinheim durch den Exotenwald
neu: Freitag 18:30h ab OEG-Bahnhof Seckenheim

Die Trainigszeiten gelten in der oben genannten Form ab dem 31.03.2026 bis zum Beginn des Laufkurses am 21.07.2026. Das Training am Freitag ist ein zusätzliches Angebot, sollte es sich bewähren werden wir ein ähnliches Format auch nach dem Start des Laufkurses sowie im Winterhalbjahr ermöglichen.

Spargellauf Schwetzingen 2026

Klein aber fein, so lässt sich der Spargellauf in Schwetzignen vor den Toren Mannheims beschreiben. Unser sonst Ultra-Läufer Kai hat in seiner Heimatstadt den Test gemacht ob es auch über kurze Distanzen Freude macht zu laufen. Fazit: Unbedingt empfehlenswert wenn das Laufen auch ein Familienevent sein soll.

Die Sohnemänner haben über die 1,2km und 5km mit guten Ergebnissen teilgenommen, für den „alten Hasen“ waren es am Ende 45:38 min und Platz 75 unter den Männern, in der Altersklasse Platz 24. Somit überall recht weit vorne dabei, auch wenn die „Kurzen“ nicht gerade zu den Favoriten gehören.

Den vollständigen Bericht findet ihr in Kais Laufbericht-Sammlung.

Rheintalquerung 2026

Die Rheintalquerung 2026 fand am 21.02.2026 statt. Wie üblich bildet der lockere Lauf als Gruppe für die Laufgruppe den Saisonauftakt. Eingeladen sind dabei natürlich nicht nur DJK-Mitglieder sondern alle Freunde des Langstreckenlaufs.

Die Rheintalquerung wird durch die DJK Feudenheim und den LT Hemsbach in Kooperation ausgerichtet. Die Strecke führt dabei von Leutershausen nach Bad Dürkheim uns steht unter dem Motto „von der Berg- an die Weinstraße“.

Einen ausführlichen Bericht findet man bei Kai, in seiner Laufberichtsammlung.

12 Monate – 12 (Ultra)-Marathons

Das Jahr 2025 ist vorüber und unser Ultra-Läufer Kai hat es tatsächlich geschafft: Mit der Teilnahme am Grüntal-Winterultra in Freudenstadt hat er den 12. (Ultra)-Marathon im Jahr 2025 erfolgreich absolviert. Herzlichen Glückwunsch und weiterhin gutes und verletzungsfreies Laufen!

Die Stationen im Einzelnen:

Alleine die Wettkämpfe umfassen fast 600 Laufkilometer, dazu noch Teilnahmen und natürlich eine ganze Reihe Trainingsläufe – insgesamt ist Kai auf etwas mehr als 2100km für 2025 gekommen – Respekt für diese Leistung.

Weihnachtsfeier DJK Feudenheim Triathlonabteilung

Am vergangenen Donnerstag fand die Weihnachtsfeier der Triathlonabteilung statt. Bei Glühwein und Punsch und Gebäck (auch selbstgebackenes!) ließen wir es uns gutgehen. Natürlich wurden viele Erfahrungen und Erlebnisse über Läufe und andere Veranstaltungen ausgetauscht. Es ist immer schön, auch mal mit Leuten ins Gespräch zu kommen, die man vorher noch nicht so gut kannte. Dann unterhielt uns Kai auch gut mit seinen Berichten über seine Challenge (siehe Blog Kai).

Allen anderen, die nicht dabei waren, wünschen wir jetzt erst mal einen frohen 2. Advent und dann eine schöne Weihnachtszeit!

Tiny Ultra Trail Pfälzer Weinsteig

Eigentlich ist Kai ja gut eingespannt mit der Vorbereitung des Herbstlaufs für kommende Woche, aber so ein Wettkampf zur Abwechslung schadet sicherlich nicht. So oder so ähnlich muss es wohl zur Teilnahme am Ultra Trail Pfälzer Weinsteig gekommen sein. Mit Rücksicht auf die sonstigen Termine diesmal nur über die angebotene „Kurzdistanz“ von 70km (die aber immer noch 2300 Höhenmeter bereit hält).

Der Trail führt entlang des Premium-Wanderwegs durch den Pfälzer Wald und die Weinberge zwischen Neustadt und Bockenheim an der Weinstraße. In einer Zeit von 9:48h und somit auf Platz 22 (insgesamt 46 Finisher) hat Kai dann doch noch geschafft – soviel zum Thema: Entspannter Lauf, nur auf Ankommen.

Einen umfänglichen Bericht gibt es wie immer in Kais wunderbarer Laufberichtsammlung.

Baden-Marathon in Karlsruhe

Kaum ist Kai aus dem Urlaub zurück, ist er auch schon wieder am Start. Eigentlich hatte er den Urlaub sogar um einen Marathon herum geplant, aber wider Erwarten dann doch keinen Startplatz bekommen. Daher ging er jetzt in Karlsruhe an den Start, wie gewohnt über die 42,195km. Exakt Platz 300 bei den Männern bei einer Zeit von 3:48:50 (und somit doch etwas langsamer als gedacht) sind es am Ende geworden. Wie üblich gibt es auch einen ausführlichen Bericht zum Lauf in Kais persönlicher Laufberichtsammlung.

Nachtlauf – Night 52 in Bretten

Das Kai bei uns zu dem „Marathon-Sammlern“ gehört ist vielfach bereits bekannt. Das er längere und teilweise auch eher ungewöhnliche Strecken läuft, fällt da schon fast nicht mehr auf. Am vergangenen Wochenende wurde mit der erfolgreichen Teilnahme an der night 52 ein weiterer Zähler zu seiner Statistik hinzugefügt.

Die anspruchsvolle Strecke über 52km mit rund 800hm in die Nacht hinein hat Kai in 5:14:53 zurück gelegt. Insgesamt ist der Lauf dort eher familiär und wird immer noch ein wenig als Geheimtipp unter den Ultraläufen gehandelt. Dass sich die Veranstaltung auf der Langstrecke aber nicht verstecken muss zeigt auch Kais Bericht.

Schwimmtraining – Freibad-Saison

Sommer, Sonne, Freibad! Das gilt natürlich auch für unser Schwimmtraining, bis zur Saison-Schließung des Freibads Anfang September trainieren wir im Freibad auf dem Pfingstberg. Jeweils Montag und Freitag ab 19:30 bis 21:30h. Das Training Montags wird durch Alexander Taubert angeleitet, am Freitag findet das Training gemäß Trainingsplan in Eigenregie statt.

Laufkurs 2025 – noch 7 Tage bis zum Start

Auch in diesem Jahr bietet die Triathlon-Abteilung wieder einen Laufkurs als Vorbereitung auf den Herbstlauf über 10km am 18.10.2025 an. Der Kurs startet am 15.07.2025 um 18:00h mit einer Vorbesprechung im Team-Raum der DJK-Feudenheim (In der Anlage 11, 68259 Mannheim) – hier beantworten wir auch gerne alle Fragen die schon vorab aufgekommen sind.

Das Training startet am Dienstag, 22.07.2025 18:00h am Gelände. Auch wer es nicht zur Vorbesprechung oder den ersten Trainingseinheiten schafft ist herzlich eingeladen vorbei zu schauen. Das Training findet jeweils Dienstag und Donnerstag um 18:00h statt und dauert ca. 1h.

Die Triathlon-Abteilung freut sich auf zahlreiche Teilnehmer.